ile mozna

To co mnie najbardziej ciekawi w cheat dayach/mealach to ich wpływ na kortyzol. Tzn wiemy, że ten wpływ jest, ale jako maniak statystyczny jestem ciekaw na ile istotny jest ten wpływ i czy będzie różnił się w zależności od osoby? Np są osoby które po cheatach zamartwiają się itp itd- i wtedy chyba też kortyzol rośnie, racja? Są z kolei osoby które [...]

[...] soki. Skrobia to klasyczny przykl. WW zlozonego, nie prostego. - w wiekszosci sokow (np. Kubus) jest cukier. Chyba, ze sam je sobie wyciskasz. - ryz to rodzaj kaszy. - o ile pamietam kwas zoladkowy to glownie solny + pepsyna (trawienie bialek), raczej nie ma dziesiatkow substancji, z ktorych kazda jest odpowiedzialna za inny skladnik [...]

A co myslicie o Pro Stano mozna to z Epi polączyć??Jakie dawki i ile tygodni mozna pociagnac taki cykl

czyli jak cos to ten h-drol i ile tego najlepiej kupic i jak brac i jakie oslonki i odblok i przez ile cykl najlepiej i jakich efektow mozna sie spodziewac po cyklu.No i co z ta watroba sie dzieje bardzo czuc efekty uboczne na niej Zmieniony przez - Animal39047 w dniu 2012-03-25 19:08:20

[...] zobaczysz rownierz ze pisze o innych markach ze sa ok. Co do skladow to mozna napisac tez do BPI zeby podali szczegolowa formule 1 M.R. bo przecierz dlaczego nie wiedziec ile sie je 1,3 :-) lub do innych zeby wypisali co ile czego wkladaja do srokda . Tylko po co jak to jest tylko etykieta i sa tacy ktorzy sie jej trzymaja sa tacy ktorzy pisza [...]

No jakoś tak, raz mi na 5dni zszedł. Pisałem Ci o tym wtedy jak się pomyliłeś i wbileś 5mg czy tam ile na raz.Jak rozpoczynam bić to, znaczy źle jak rozpoczynalem bić (bo w tamtym roku był debiut z tym wynalazkiem) to flakon pierwszy na 14 dni,żeby przetestować, potem jakoś na 10. Coś takiego bym musiał głębiej przeliczyć i policzyć ile flakonów [...]

[...] treningiem. Nie powinno być żadnego problemu z zaśnięciem to nie stymulator. Sproboję tak jak piszesz . Pozwolę sobie zapytać troche z innej beczki Chciałbym oszacować ile kcal mniejwiecej palę czynnosciami w pracy . Posiadam czujnik tetna magene na silowni uzywam aplikacji wahoo i np takie cardio na orbiterku przy tętnie 140-145 przez [...]

solaros - poczytałem troche o glukozie , ludzie piszą o dodawaniu smaku do niej w jaki sposób to można zrobić ? oranżada w proszku ? Ile powinna kosztować glukoza ? bo tak jak wspomniałeś że kupowali po 10 zł/200g , a u mnie w spożywczych kosztuje po 2-2,5zł /100g to troche dużo ,bo przecież za 20 zł można już kupić np DEXTREX JUICA lub inne [...]

a na początku jak zaczynam trening to z jakimi ciężarami ile procent ??? i czy można dołożyć jakieś ćwiczenia na brzuch na początku ?? jeśli tak to jakie?? i chciałem zapytać co ile i czy wogóle zmieniać intensywność treningu?? i czy te 3 ćwiczenia na początek to w 1 treningu ??? (myśle że w jednym ale wolę się upewnić) Zmieniony przez - [...]

a na początku jak zaczynam trening to z jakimi ciężarami ile procent ??? i czy można dołożyć jakieś ćwiczenia na brzuch na początku ?? jeśli tak to jakie?? i chciałem zapytać co ile i czy wogóle zmieniać intensywność treningu?? i czy te 3 ćwiczenia na początek to w 1 treningu ??? (myśle że w jednym ale wolę się upewnić) Zmieniony przez - [...]

[...] techniki (wrzucałem do oceny w temacie do tego służącym). Jakieś sugestie co z tym zrobić? Stały ciężar w każdym ćwiczeniu(chodzi o etap 2 oczywiście). Co do przysiadu-ile serii/jakie ciężary/jaka aktywność poza siłownią/jaka głębokość siadu. Nie doczytałem, że chodzi o drugi etap. Ja aktualnie jestem na 3 i powoli nie wiem jak mam robić [...]

[...] już mam duże i nie chcę, żeby dalej rosły, więc przerzucić się na trening na rzeźbę nóg? Dodam że skaczę na skakance 3 x w tygodniu po 30 minut + walenie w worek 30 minut. Duża noga to +/- 70cm. Ile mierzy Twoja? 58/60 ? Litości. Nie da się naturalnie zbudować kopyta.Noga zawsze będzie wyglądała smukło i estetycznie.Wniosek? Ćwicz ile wlezie.

hdrol mozna by powiedzie ze 0 andgrogenny . P-plex jak najbardziej mozna zaliczyc do androgeenych srodkow. Czy aromatuzje , to zalezy kto i jak i ile go uzywa , oraz z czym.

No jakoś tak, raz mi na 5dni zszedł. Pisałem Ci o tym wtedy jak się pomyliłeś i wbileś 5mg czy tam ile na raz.Jak rozpoczynam bić to, znaczy źle jak rozpoczynalem bić (bo w tamtym roku był debiut z tym wynalazkiem) to flakon pierwszy na 14 dni,żeby przetestować, potem jakoś na 10. Coś takiego bym musiał głębiej przeliczyć i policzyć ile flakonów [...]

[...] w jedna i druga stronę; 5x na stronę 5. pompki 5 powtórzeń 2 serie 6. wykopy zgięta noga w gore z pozycji "klęk podparty" 10x na nogę w dwóch seriach 7. plank, ile sie da rade 8. vaccum 15sek x3 serie Tydzień 3. Wykonujemy rozgrzewke i znane juz cwiczenia.. 1. siedząc na piłce podnosimy prostujemy nogę w kolanie i znów wolno [...]

[...] zamiast kurkumy w formie przyprawy łykać taki preparat: Skład: Pojedyncza tabletka zawiera: Substancje czynne: wyciąg z kurkumy 100 mg, standaryzowany wyciąg z imbiru 48 mg (w tym 3 mg gingeroli). Imbir by nie przeszkadzał? I jeśli można to ile tego łykać. Producent zaleca 1-2 tabletki. To niby na stawy jest Proszę, powiedzcie, że można

gdzie mozna kupic sztange i za ile?? czy jest jakis taki sklep internetowy?? Maryn

Kamikaze44 -sugerowane połączenia grup DLA 3 DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU (W TYM OKRESIE STOSUJEMY JEDEN WYBRANY PROGRAM OD II/13 DO II/18): ---------------- Jezu TO ZALEŻY ILE MASZ CZASU- PRZERABIALIŚMY JUŻ TO PYTANIE ---------------------------- Lazaaa RATUNKU - PRZECIEZ OMAWIALIŚMY KWESTIE ZAMIANY ĆWICZEN JUŻ OD 3 MIESIĘCY... PO TO WŁASNIE [...]

witam, wlasnie jestem po pierwszym act na tych wakacjach i zdycham :D zrobilem nie cale 2 min areobow bo zlapalem kolke :( kurde kicha teraz pocwicze areoby tez w dni nietrenigowe (30 min) a po act tyle ile mi sie uda mam pytanie czy mozna dolaczyc do tego treningu rozpietki (czy to raczej nic nie da) w celu polepszenia klaty ? pozdrawiam

Teoretycznie tak mozna. Ogolnie mam tak ze moge zjesc co chce teraz codziennie. Jesli makro sie zgodzi. Wiec nawet burgera z McD. Ale jeden burger ma tyle wegli ile moge zjesc w dwa dni. Wiec jem glownie wegle z dodatkow. A teraz mam (od kilku tygodni i do konca juz)przeplatany Cheat Meal e14d z Cheat Day/teraz nawet juz prawdziwy CarbNite e14dni. [...]